Trening sistem 3

Podelite s prijateljima

Trening sistem 3

Program visokog intenziteta do 95 % maksimalnog opterećenja. Popularni čučnjevi i iskoraci sa
opterećenjem ?  Može ali pod našim nadzorom, jer svaka osoba ima svoju “dubinu” čučnja koju na zdrav način može da podnese.  Ovaj visoko intenzivni trening podstiče Vašu snagu i izdržljivost kroz posebno
napravljenu muziku koja će vam olakšati rad .Ne brinite, vodimo se manjom težinom sa više
ponavljanja što će vas učiniti pravim vežbačem sa peškirom oko vrata 🙂 :). Ne zaboravite vodu sa
kašikicom meda kao desert na  TRENING SISTEMU 3.

Trajanje časa : 50 min.
Rekviziti : svi naši rekviziti i tegovi do 10 kg.žene/ 20 kg. muškarci


Podelite s prijateljima
POZOVITE