DRUGAČIJI TRENING ?

DA LI STE SPREMNI ZA

PRIDRUŽITE NAM SE
JOIN WITH US
ORIGINALAN TRENING ?

DA LI STE SPREMNI ZA

PRIDRUŽITE NAM SE
JOIN WITH US
NAŠ TRENING SISTEM ?

DA LI STE SPREMNI ZA

PRIDRUŽITE NAM SE
JOIN WITH US

TRENING SISTEM

10 RAZLOGA ZAŠTO
DA VEŽBATE SA NAMA

1.  Glavni trener ima više od dvadeset godina iskustva u fitnesu.

2. Podstičemo i podržavamo svakog vežbača na putu do cilja.

3. Stalno učimo,usavršavamo se, proširujemo naš tim I znanje.

4. Naš sistem vežbanja ima za cilj prvo telo staviti u funkciju pa tek onda u

oblik.

5. Svaki centimetar Vežbaonice radili smo sa ljubavlju.

6. Kod nas je malo – mnogo.

7. Posedujemo dve lepe i čiste sale u čijem su opremanju učestvovali psiholog,

trener i dizajner.

8. Istražujemo hroničan bol I uspešno ga uklanjamo.

9.Bitno nam je kako se osećate posle svakog treninga

10. Zato što je naš slogan “ Vežbaj vežbu ” .

 

VIŠE O NAMA

NEŠTO O TRENING SISTEMU

Trening sistem nastao je kroz dugogodišnji rad Jelene Đorđević Družinec . Smatrajući da svaki rekreativac ima sposobnost da savlada osnovne motoričke i ritmičke zadatke, Trening Sistem podeljen je na dva programa koji se razlikuju po intenzitetu,vrsti i nameni. Svaki vežbač početnik ima mogućnost napredovanja i savladavanja oba Sistema a kasnije mogućnost pohađanja svih u zavisnosti od rasporeda

VEŽBAONICA VAM NUDI I OSTALE PROGRAME PO KOJIMA SMO JEDINSTVENI

Personalni treninzi/Trening sistem

Prednost ovakvih programa je potpuna usmerenost, angažovanost i prilagođenost trenera Vašim potrebama i vremenu. I ovde Trening sistem stupa na snagu. Kažu da je kod nas“ odličan provod“ na ovakvim treninzima gde možete da letite, kližete se , trčite naopačke , dižete maksimalne težine ali ozbiljno dovedete Vašu formu i izgled na zavidan nivo. Slike od pre i posle nećemo kačiti na društvene mreže ,filterom ih sređivati i slati Vam poljupce u komentarima. Pustićemo da sami pričate o nama i uživate u svakom dolasku.

Trening sistem program za trudnice

Trudni ste, ukoliko ste vežbali I pre trudnoće naravno da možete da nastavite ukoliko nam Vaš ginekolog da zeleno svetlo. U sigurnim ste rukama naših trenera sa licencom za rad sa trudnicama . Naše bebe koje su rasle u stomaku dok su mame trenirale zaista su srećne bebe.

Leđa i hroničan bol

Uskoro kroz video najavu o radionici u oktobru 2018.

IZRAČUNAJTE SVOJ BMI ( BODY INDEX)

U naznačena polja upišite svoju trenutnu težinu i visinu, kako biste dobili svoj BMI ( BODY INDEX )
BMIStatus BMI
Ispod 18.5Nedovoljna težina
18.5 - 24.9Normalna težina
25 - 29.9Prekomerna težina
30 i IznadGojaznost

RASPORED TRENINGA – VELIKA SALA

* Grupa za Leđa i hronični bol se formira – prijave su u toku

 

  • Četvrtak
  • 20:00- 20:50
  • Jelena Đorđević Družinec
  • PRIDRUŽI SE
  • Ponedeljak
  • 19:30- 20:20
  • Jelena Đorđević Družinec
  • PRIDRUŽI SE
  • Četvrtak
  • 09:00- 09:50
  • Jelena Đorđević Družinec
  • PRIDRUŽI SE
  • Ponedeljak
  • 20:00- 20:50
  • Jelena Đorđević Družinec
  • Sreda
  • 20:00- 20:50
  • Jelena Đorđević Družinec
  • Četvrtak
  • 11:00- 11:50
  • Jelena Đorđević Družinec
  • PRIDRUŽI SE
  • Četvrtak
  • 16:00- 16:50
  • Jelena Đorđević Družinec
  • PRIDRUŽI SE

RASPORED TRENINGA – MALA SALA

 

DRUGI O NAMA

UPOZNAJTE JELENU

MOŽDA JE VEŽBAONICA VAŠE NOVO RADNO MESTO

ZA VIŠE
DETALJA KLIKNITE NA DUGME
KARIJERA

KONTAKTIRAJTE NAS

Prijatelji Vežbaonice

POZOVITE

Vreme je za   PREPODNEVNI TRENING SISTEM

kliknite  na sliku i saznajte više