Trening Sistem Jelena

ŠTA JE TRENING SISTEM I PO ČEMU SE RAZLIKUJE OD OSTALIH POPULARNIH PROGRAMA?

Svaka vežba na Sistemu je opravdana i jasno definisana osnovnim pravilima biomehanike. Svi Trening Sistemi imaju kako socijalnu tako i psihološku ulogu kod svakog vežbača a to postižemo pomaganjem svakom vežbaču, jasnoj komunikaciji na času i rešavanju eventualnih nedoumica u vezi sa treniranjem.

Smatramo da svaki vežbač može i treba da zna sve vrste popularnih treninga te svoje rekreativne mogućnosti ne treba da ograničava na jednu.

Tako ćete moći na samo jednom času da radite na step klupama odlične ali ne komplikovane koreografije, iskoristite predivne fizio trake, uživate uz čučnjeve držeči se uz baletski štap,radite popularni pilates ali u isto vreme da radite na najboljem mogućem obliku vašeg tela.

Nekada ćete sedeti na velikoj lopti sa tuber trakom oko kolena i bez obzira što ćete osetiti svaki mišić noge i zadnjice, iznenadićete se koliko su naši treneri kreativni.

Ukoliko ste napredni vežbač, tegovi I šipke neće vam biti nepoznanica.

20210824_203235

Zbog prilagođavanja i umerenosti postoji TS1 i TS2 kao najbolje rešenje za početnike ali i za dugogodišnje vežbače. Najmlađa vežbačica je u drugoj a najstarija u osmoj deceniji života jer godine nisu ograničenje za Trening Sisteme.

Bitno je da razumete svaku vežbu

Jelena
ĐORĐEVIĆ DRUŽINEC

Od 1998. godine je u svetu fitnesa .

Od tada pa do danas , njene treninge posetilo je preko hiljadu vežbača te je od svog iskustva i znanja koje je godinama sticala u Srbiji i inostranstvu , osmislila svoj Jelena Trening Sistem program koji je već prepoznatljiv i njen je osobni pečat.

Važi za trenera od kojeg ćete imati apsolutnu podršku u svim aspektima treninga. Bitno joj je razumevanje svake vežbe od strane vežbača jer kako kaže „ ukoliko ne znamo šta radimo ni naš cilj ne razume šta želimo“.

Poslednjih godina pored fitnes programa za  mlade i osobe srednjeg doba,  veoma brine o najstarijim Novosađanima  te je stvorila  originalne programe za osobe preko 60.godine života koji je dobio i zvanično naziv Trening Sistem Seniori.

InShot_20211128_230930033 (1)

Zaboravite na stereotipe i očekujte neočekivano.

Jelena je  pored trenerskog, obavljala posao sudije u sportskom aerobiku, bila je saradnik predavač na kursu personalnih i grupnih fitnes programa.

Ukoliko se odlučite za grupne ili personalne treninge,zaboravite na stereotipe i očekujte neočekivano.

Jelena vas sa svojim trenerima rado isčekuje u Vežbaonici da zajedno pomerate vaše granice i zauvek pronađete zadovoljstvo u vežbanju.

PRIDRUŽITE NAM SE

LETNJI RASPORED OD 01.07. DO 01.09.2022.

U ovom periodu spajamo Trening sistem 1 i Trening Sistem 2
Trening Sistem 1 i Trening Sistem 2 (spojene grupe) - dva puta nedeljno
2900 RSD
Ponedeljak - Sreda - Petak 19:30
Trening Sistem 1 i Trening Sistem 2 (spojene grupe) - tri puta nedeljno
3200 RSD
Ponedeljak- Sreda -Petak 19:30h
Trening Sistem Seniori + 60 godina - BEZ SUBOTE
1900 RSD
Utorak 10h i 17:30
Četvrtak 10h i 17:30
Trening Sistem Seniori + 60 godina - SA SUBOTOM
2200 RSD
Utorak 10h i 17:30
Četvrtak 10h i 17:30
Subota 10h
Individualni treninzi
Ponedeljak – Subota
7h-23h
Po dogovoru sa glavnim trenerom
CENOVNIK:
1800 din / sat
1500 din/sat u paru po osobi
1200 din/sat trio po osobi
VIP TERMINI
6h,7h, 22h/ 2200 din/ sat
Promenite telo i stav za 21 dan
20.000 RSD
Termini su po dogovoru sa glavnim trenerom
Program uključuje:
– 10 INDIVIDUALNIH TRENINGA
– JELOVNIK SA PERSONALIZOVANIM RECEPTIMA PO DANIMA
– STRUČNA MERENJA I TESTIRANJA
Call Now ButtonPOZOVITE